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上海徐汇区龙凤网 男士进桑拿房蒸桑拿需要注意什么?

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发表于 2017-7-29 15:58:42 |显示全部楼层
男士进桑拿房蒸桑拿需要注意什么?


  1.高血压、心脏病高血压的人员请勿蒸桑拿。


  2.饮酒后不宜蒸桑拿。大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降,此时如果蒸桑拿,在酒精的作用下,过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。


  3.过度劳累时不要洗桑拿浴,在桑拿房里不可以睡觉。人在劳累时肌肉张力较差,对冷和热的刺激耐受 能力降低,洗桑拿浴时容易引起虚脱。


  4.空腹时不能蒸桑拿,以免引起虚脱。刚刚用脑过度或激烈运动后,不宜蒸桑拿,会引起脑部贫血或休克。


  5.饱餐后半小时内不适合蒸桑拿,这是因为高温使皮肤血管扩张,血液大量回流,从而影响消化器官的 血液供应,妨碍食物的消化吸收。


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