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上海徐汇区夜生活 娃娃菜含有什么功能

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发表于 2017-8-15 14:43:08 |显示全部楼层
娃娃菜含有什么功能


娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,小白菜性平,味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍;是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤令其饮服,经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。


   1、养胃:娃娃菜暖胃,治疗胃寒症。


  2、生津止渴:娃娃菜能润喉去燥,使人清爽舒适。


  3、利尿:娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。


  4、通便:娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。


  5、解毒:娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。


  6、清热:娃娃菜能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。


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